العناية بالبشرة احمي بشرتك

سواء كنت تحاول البدء في روتين العناية بالبشرة أو كنت تحاول فقط إبقائه على المسار الصحيح ، حاول إضافة بعض النصائح أدناه لتنبيهك بالفعل. لا يجب أن تكون البشرة الجميلة بعيدة المنال إذا قمت بدمج بعض النصائح في هذه المقالة.

أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها لبشرتك هو أن تتذكر دائمًا ارتداء واقٍ من الشمس. تنطبق عدة مرات في اليوم حتى تتمكن من منع علامات الشيخوخة والتجاعيد المبكرة. إذا كنت تتأكد من وجود واقي شمسي في جميع الأوقات ، فإن بشرتك ستشكرك بمظهر أصغر سنا وأكثر ليونة في المستقبل.

بياض البيض فعالة في الحد من احمرار ندبات حب الشباب. افصل اللون الأبيض عن صفار البيض ، ثم اخفقه حتى تصلب قليلاً. طبّق بشكل حرّ على كل وجهك ، واتركه يصلب. هذا يجب أن يستغرق حوالي 15 دقيقة. بعد غسله ، ستلاحظ أنه خفف الاحمرار. ليس ذلك فحسب ، يساعد بياض البيض في تشديد المسام ، مما يعطي بشرتك مظهرًا أكثر سلاسة.

لمنع تلف أشعة الشمس المبكرة لبشرتك ، من المهم جدًا ارتداء واقٍ من الشمس. اختر واحدة تحجب أشعة و. اختر عامل عاليًا بدرجة كافية لمواصلة حمايتك بعد أن يبدأ في التلاشي. على سبيل المثال ، سوف ينخفض ​​SPF 10 إلى حماية منخفضة للغاية لـ SPF 5 بعد أن تعرق قليلاً أو تمسح وجهك.

إذا كنت تستخدم واقٍ من الشمس لحماية بشرتك الحساسة ، فحاول صنع بشرتك الخاصة ، بإضافة مستخلص الرمان إلى نظامك الغذائي. من المثير للدهشة أن هناك مركبات في الرمان يمكنها أن تساعد بشرتك على حماية نفسها من أضرار أشعة الشمس ، حتى بدون طبقة إضافية من واقي الشمس. يمكنك زيادة حماية بشرتك من أشعة الشمس بنسبة تصل إلى 25 في المائة ، عن طريق استهلاك حوالي 60 ملغ من مستخلص الرمان يوميًا.

يعتبر تطبيق مرطب البشرة بانتظام ، خاصة خلال أشهر الشتاء ، ضروريًا لصحة البشرة. يساعد المرطب في تزويد وجهك بالترطيب المناسب الذي يحتاجه لتنظيم حركة خلايا الدم وعملية تجديد البشرة. وهذا بدوره سيساعد بشرتك على أن تبدو مشرقة ، وتشعر بالنعومة ، وتبدو أقل حمراء (إذا كان الاحمرار بسبب الجلد المجفف).

غالبًا ما تأتي إزالة الشعر بنتيجة غير مرغوب فيها: الشعر الناشئ. بعد الشمع أو الحلاقة ، قشر المنطقة بلوف أو فرك بدون وصفة طبية في كل مرة تستحم فيها. تأكد من تنظيف البشرة لمدة ثلاثين ثانية على الأقل. رطب مع الألوة فيرا هلام بعد ذلك. هذا سيمنع الشعر المنبتة من التشكيل.

قم بتطبيق أقوى مصل الدم في الليل بدلاً من بداية اليوم. السبب؟ ترتفع درجة حرارة جسمك أثناء النوم ، مما يعني أن منتجك سيتغلغل بشكل أعمق قليلاً مما كان عليه خلال النهار. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تقليل خطر فركها بيديك.

للحصول على بشرة صحية وواضحة ، تأكد من تنظيف بشرتك أكثر من مرة في اليوم. يمكن أن تتراكم كمية كبيرة من البكتيريا على البشرة خلال الليل ومن المهم تطهيرها أولاً في الصباح. الانتظار حتى وقت لاحق يعطيها وقتًا لإلحاق الضرر ببشرتك. من المهم أيضًا تنظيف البشرة ليلًا والتخلص من الزيوت التي تراكمت على بشرتك طوال اليوم.

يمكنك أن تفقد رطوبة بشرتك خلال أشهر الشتاء عندما تكون باردة. تأكد من ارتداء الكثير من الطبقات ، وتبقى دافئًا عندما يكون الطقس في الخارج باردًا. هذا سيمنع فقدان الرطوبة وكذلك يمنع تشقق الجلد. إذا كنت لا تزال تعاني من بشرة جافة ، فضع مرطبًا كثيفًا بعد الاستحمام أو الحمام لتأمين الرطوبة.

حفظ يديك مرطبًا بشكل صحيح يمكن أن يمنع حدوث تعليق. يتم غسل اليدين في كثير من الأحيان مما يجعلهم عرضة للجفاف الذي يسبب المشاكل. المنتجات التي تحتوي على زبدة الشيا هي الأفضل لعلاج هذه الحالة. حتى لو كان الأمر يدفعك للجنون ، فعندما تختار أظافرك المعلقة ، فأنت تترك نفسك مفتوحًا للعدوى وأطراف الأصابع الحمراء.

عالج بشرتك بعناية للحد من الأضرار المحتملة الناتجة عن الروتين اليومي للتنظيف. لا تأخذ زخات المطر أو الحمامات الساخنة لفترة طويلة ، لأن هذه يمكن أن تجرد بشرتك من الزيوت الواقية. خذ الاستحمام أقصر وخفض درجة حرارة الماء. استخدم المنظفات اللطيفة بدلاً من الصابون القوي لتنظيف نفسك.

للمساعدة في العناية ببشرتك ، تأكد من غسل ملاءاتك كل أسبوع. بينما تنام ، تحصل المستحضرات ، والزيوت ، والمواد الهلامية من جسدك على وساداتك وملاءاتك. يمكن أن تسبب هذه الإفرازات جلدك. إذا لم تتمكن من غسل ملاءاتك ، فتأكد من تغيير الوسادة لحماية وجهك.

يسهل العثور على الطريقة الصحيحة للعناية بالبشرة عندما تعرف كيف ، كما ترون من خلال النص الوارد في المقالة أعلاه. بالطبع ، الجزء الأكثر أهمية هو جعل هذه النصائح جزءًا منتظمًا من روتينك اليومي ، ثم شاهد بشرتك تتوهج بشكل لم يسبق له مثيل